Sesso e anziani: il potenziamento cognitivo attraverso l’Amore appagante

Affinché il cervello mantenga giovinezza anche durante la vecchiaia, è essenziale mantenere un'attività sessuale attiva.

Uno studio condotto dall'Hope College nel Michigan, USA, ha dimostrato che le persone tra i 62 ei 74 anni che hanno una vita sessuale "piacevole e soddisfacente" presentano una salute cognitiva migliore fino a 5 anni dopo rispetto ai coetanei che non dimostrano alcun interesse o vivacità in camera da letto. Questo risultato è attribuito all'effetto antistress del buon sesso, principalmente grazie all'aumento del rilascio di dopamina, l'ormone del piacere, nel cervello.

Lo stress può ostacolare la formazione di nuovi neuroni nell'ippocampo, un'area del cervello associata alla memoria, spiegano gli autori dello studio pubblicato sul Journal of Sex Research.

Gli anziani che godono di attività sessuali soddisfacenti possono sperimentare una riduzione dello stress, che a sua volta può favorire la creazione di nuovi neuroni (neurogenesi).

Nell'ambito dello studio, sono stati coinvolti 1.683 individui con un'età di almeno 62 anni. Tutti i partecipanti sono stati sottoposti a test cognitivi per valutare diverse abilità chiave, come la memoria di lavoro, l'attenzione e le capacità visuospaziali.

Gli studiosi spiegano che la soddisfazione sessuale è legata all'orgasmo, che comporta un rilascio di dopamina. Pertanto, coloro che vivono relazioni sessuali appaganti possono sperimentare livelli più elevati di dopamina, associati a un miglioramento della memoria negli anziani.

Nel caso delle persone con un'età compresa tra 75 e 90 anni, è interessante notare che la frequenza delle attività sessuali ha un effetto significativo sul cervello, indipendentemente dalla qualità dell'esperienza. Persone in questa fascia d'età che si impegnano in attività sessuali almeno una volta alla settimana, con o senza orgasmo, ottengono punteggi migliori nei test cognitivi rispetto a chi non ha avuto rapporti sessuali nell'ultimo anno.

In definitiva, l'impegno sessuale influisce positivamente sulla funzione cognitiva, risultando paragonabile all'impatto di un'istruzione più avanzata e prolungata.

Questo studio sottolinea ulteriormente l'importanza della salute sessuale come componente cruciale della vita di una persona, un concetto già sostenuto dall'Organizzazione Mondiale della Sanità. La frequenza dei rapporti sessuali in età avanzata è rilevante, poiché anche se non necessariamente legata alla qualità, rappresenta comunque un'attività fisica, la quale è fondamentale per la salute cognitiva. Questo aspetto è particolarmente rilevante in età avanzata poiché l'inattività fisica tende ad aumentare con l'età e gli anziani spesso conducono uno stile di vita sedentario. Di conseguenza, qualsiasi forma di movimento fisico, inclusa l'attività sessuale, può fare una differenza significativa dopo i 60 anni.